עד כמה אתם מרגישים שאתם פועלים
ביום יום שלכם
מבחירה אמיתית ?
דרך המראה: ליווי תהליכי התפתחות אישית
נעים להכיר
כל חיי אני מסוקרנת ומרותקת מאנשים (כולל אותי). בערך מגיל 25 הפכתי את זה גם למקצוע: לימודי פסיכולוגיה תואר ראשון ושני אוניברסיטת ת"א, הקמת מכון "יש" והובלת תכניות פיתוח מנהיגות מנהלים בארגונים במסגרתו, לימודי אימון באימושיין – ביה"ס לטרנספורמציה, הסמכה כמאמנת בכירה מטעם לשכת המאמנים, פיתוח גישת "דרך המראה" וליווי מאות אנשים בתהליך התפתחות אישי/זוגי/קבוצתי בגישה ייחודית זו.
3 דברים שחשוב לדעת עליי
שותפות שווה
אני רואה את תהליך ההתפתחות האישית, שאני מציעה לכם לעשות איתי, כתהליך של שותפות שווה ביני וביניכם. שותפות שבה שנינו לומדים ביחד מה נכון לכם והופכים את התשובות, שאני יודעת שיש לכם לשאלות הכי חשובות בחייכם, לכאלו שניתן ליישם בקלות במציאות.
אמונה בתהליך
אני מאמינה בכל ליבי באפקטיביות, בערך ובתרומה של התהליך (פרטים והרחבה ב"על התהליך"). אני חיה את מה שאני מלמדת – WALK THE TALK - בחיי האישיים והמקצועיים כי בעיני זו הדרך הכי נכונה לחיות לאורה.
מבפנים החוצה
תמיד אקשיב לכם ממקום נקי ולא שיפוטי. האג'נדה היחידה שתוביל אותי היא שאני מאמינה שההתפתחות האפשרית והאמיתית היחידה היא זו שיש לה כיוון אחד – מבפנים החוצה.
המלצות
חושבים להתחיל תהליך?
מה זו "דרך המראה"?
גישת דרך המראה הינה גישה להתפתחות שמתבססת על 2 הנחות בסיס:
1. בחיים קורים לנו כל מיני דברים, חלק גדול מהם אינם מבחירתנו.2. יש לנו תמיד פוטנציאל לבחור איך נתמודד עם כל מה שקורה.
תהליך התפתחות אישית ב"דרך המראה" מציע אפשרות פרקטית להשפיע על חווית החיים שלנו ואיכותם,
על הרחבת הביטחון ותחושת המסוגלות להתמודד עם מה שאנחנו פוגשים במציאות
על יצירת שקט וחוסן פנימי ועל הבאת מי שאנחנו, לידי ביטוי מלא, אותנטי וייחודי רק לנו, במציאות היומיומית ובכל תחומי חיינו.
כל זאת דרך זיהוי האוטומטים וההרגלים, הגלויים והסמויים שלנו, ויצירת מגוון אפשרויות התמודדות אישיות, חדשות ומתאימות יותר למי שאנחנו היום.
האם גם אתם משתוקקים לפעמים לעצור לרגע?
כל שבוע. אצלכם במייל. טיפ אחד מרחיב תודעה.
"לאהוב את מי ואת מה שאנחנו פוגשים במראה"
"אולי בסופו של דבר
הייתי צריכה לטפל עשרים שנה,
כדי לדעת,
שמעולם לא היה אדם זקוק לטיפול,
אלא לאהבה,
שמעולם לא היה אדם
צריך להשתנות
אלא להירפא,
מעולם לא היה צריך
אדם דבר,
מלבד עיני הרואות
את שלמותו
בפנים הסדק."
(דור אלה גבע)
התהליך
לידיעה ומימוש של "יש בחירה".
זה מתחיל בפגישה הראשונה וזה ממשיך ומעמיק כל פגישה.
בתהליך האישי ניתן לגלות:
את העוצמות האישיות שלנו (גם את אלו שאנחנו פחות מכירים).
את התגובות האוטומטיות שמנהלות לנו את החיים.
המון אפשרויות בחירה שיש לנו - הרבה יותר ממה שאנחנו רגילים לראות.
ואת הדרכים לממש את הבחירות שלנו באופן נינוח ומותאם בדיוק אלינו.
ובדרך לאסוף כלים כמו דרך המראה, שפת ה"כן", הוקרה, תפיסה חדשה וייחודית של מה זו מציאות, ועוד.
אז מה יוצא מכל זה, בת'כלס?
התנהלות יומיומית יותר קלה ונינוחה
תחושת רווחה פנימית
פעולה יותר מתוך הרצון ופחות מפחדים ואוטומטים
אפקטיביות רבה יותר בהתמודדות עם מגוון מצבי חיים יומיומיים
העלאת רמת האנרגיה ותחושת המסוגלות
ו... חופש, חופש, חופש –פחות תגובות, יותר בחירות
משהו בזה מדבר אליכם?
צור קשר
- חריש, ישראל
אני מזמינה אתכם לברר אם התהליך מתאים לכם, באמצעות שיחה אישית איתי, במפגש או בזום